Sombra e Luz - Autodescoberta

SOMBRA E LUZ

A U T O D E S C O B E R T A

por: Annamaria Bruno Riscarolli

Na Biodanza o corpo é percebido de forma relacional e unificada. Assim, dentro do corpo se expressa a divindade e a humanidade. Isso significa que dentro de cada um de nós existem faces a serem constantemente harmonizadas. Ao mesmo tempo somos anjos e demônios coexistindo e tentando conviver harmoniosamente consigo, com os outros e com os acontecimentos.

Sombra pode ser aquilo que você não gostaria de ser: desonesto, invejoso, ciumento e outros sentimentos e qualidades, que em geral tem um valor afetivo negativo, mas são forças existentes e presentes em todos nós. Quanto mais se ignorar a presença do lado sombrio do ser, maior será o dano causado. Essa constatação quando esclarecida e não negada ou reprimida, colabora para a harmonização e integração de um processo
de autodescoberta.

Esse processo tem como principal objetivo lançar Luz em assuntos incômodos do dia a dia. Portanto, entrar em contato com as fragilidades é iniciar um fortalecimento interno capaz  gerar transformação e renovação de Vida.

Na realidade não é isso que se deseja para um Viver Mais Saudável?

Para ir fundo e descobrir suas sombras é preciso agir como uma criança curiosa. Essa criança descobre todos os
cantos da casa, vai até o porão, e sem julgamento ou preocupação com a opinião alheia, descobre suas fraquezas e olha tudo com surpresa, interesse e encanto. Esse encantamento acontece, porque ela pode admirar o "feio", reutilizar o objeto "desprezado" e até indagar a respeito de tabus, para, enfim, Transformar-se
para Conviver.